本文为【哈佛幸福课推荐书】—The How of Happiness 读书笔记之七

痛苦、失去和苦难的经历确实让我们更强大，或者至少让我们认识到自己比原来以为的更坚强更机智。……一些心理学家相信，能从创伤的经历中获益反映了真实的个人转变。……当挑战和苦难影响深远，打破一个人生命中最基础的东西时，他被迫去正视生命中什么是重要的，有意义的，以及如何自我定位。一部分人有过这种经历的人反映他们得到了成长，变得更强大，甚至活得更有劲。”

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