在 The How of Happiness 这本书的扉页看到美国女诗人玛丽·奥利弗(Mary Oliver)的这首诗—The Journey《旅程》(可惜简体中文版删掉了)，很受触动。这首诗鼓舞了无数人勇敢地挣脱束缚，去认识真正的自己，去倾听和回应来自灵魂深处的呼唤。每读一次，都会给我力量和勇气。

The Journey

旅程①

One day you finally knew what you had to do, and began, though the voices around you kept shouting their bad advice— though the whole house began to tremble and you felt the old tug at your ankles. “Mend my life!” each voice cried. But you didn’t stop. You knew what you had to do, though the wind pried with its stiff fingers at the very foundations, though their melancholy was terrible. It was already late enough, and a wild night, and the road full of fallen branches and stones. But little by little, as you left their voices behind, the stars began to burn through the sheets of clouds, and there was a new voice which you slowly recognized as your own, that kept you company as you strode deeper and deeper into the world, determined to do the only thing you could do- determined to save the only life you could save.

有一天，你终于知道 你必须做什么，并开始去做， 虽然你周围的声音 一直喊叫 他们的坏建议 虽然整个房子 开始发抖 而你感到古老的绳索 绊住你的脚踝。 “改善我的生活！” 每个声音哭喊着。 但你不停止。 你知道你必须做什么， 虽然风用它僵硬的手指 撬动 这个根基， 虽然他们的忧郁 着实可怕。 天已经 晚了，一个疯狂的夜晚， 路上塞满了 断枝和石头。 但是，渐渐地， 你将他们的声音抛在身后， 星星穿透云层 散发光辉， 一个新的声音出现 你慢慢 意识到，它是你自己的声音， 伴随着你 当你越来越深地 步入世界， 决定去做 你唯一能做的事— 决定去拯救 你唯一能拯救的生活。

这是网友PuckleBerry11贴的一个介绍Mary Oliver和The Journey的一个视频，很美。为了让更多人看到，我把它放到了土豆网。

 

Steve Jobs在2005年斯坦福大学的演讲上也分享了类似的智慧：

Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma – which is living with the results of other people’s thinking. Don’t let the noise of other’s opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.

你的生命有限，不要效法别人，浪费自己的生命。不要受教条所困。盲从教条就是生活在别人的思考结果里。不要让别人的观点淹没你内在的声音。更重要的是要有勇气追求自己内心的直觉。不知为何，这种直觉已经了解你真正想成为的人，这是第一位的，别的一切均居其次。

随着年纪的增大，很多人会觉得在自己身上的羁绊会越来越多，身不由己地在红尘生活中辗转颠簸。社会的规定，亲人们的期望，这些内化成各种声音，让你循着大多数人走的路前进。只是，有时候，当你静下来的时候，会发现内心有一种空虚的感觉，不知道缺失了什么？为了逃避这种不舒服的感觉，你也许会用各种方法来填补，比如转移注意力去娱乐，和朋友聊天，逛街，参加各种活动。那些方法在一段时间仿佛有效，可是过了一会儿，那种感觉又出现了。于是很多人用的方法就是让自己变得更忙，忙得根本就没有时间去感觉。

只是，终于有一天，有那么一件事发生了。对于不同的人，它可能以不同的方式显示。总之，它让你突然意识到：“天！这些年我究竟在做什么？”你开始问自己很多问题，慢慢意识到你必须去做一些事情——只是为了自己。但是你的变化让周围的人感到恐惧，他们企图去阻止。还有脑中那些形形色色的声音，它们是从你从小到大，内化在你身上的来自父母、老师、朋友、亲戚、邻居的声音：“你应该……你不应……；如果不这样……，你会那样……”这些声音包涵着很多的恐惧和焦虑，它们重重地压在你的心里，曾经让你动弹不得。但是现在，无法忍受的痛苦，让你有了勇气，去选择对它们充耳不闻，去挣脱这一切的捆绑。

这时，你曾拥有的一切——名声、地位、安全的保障、固定的经济来源，如一座摇摇欲坠的大房子。曾套在你身上的束缚企图再次绑住你。在灵魂的暗夜里，终于一切土崩瓦解。恐惧、焦虑、疑虑的声音在空中咆哮，一切让你显得如此的疯狂。你踩着废墟的碎片，开始一路向前狂奔，不知前方为何路，只是知道一个字 ——跑。

奇迹开始出现了，天空不再漆黑，希望的星星开始闪耀，你听到一个声音在呼唤你，你知道，那是真实的你在召唤自己。它诉说着你的天命、你内在真正的召唤。那些声音其实在你心中已经回荡了很久很久，只是以前你选择用外面的声音来掩盖它们。但是现在，你听清楚了。你发现，虽然那些可怕的咆哮还听得到，但是你听到的内在声音更响。你的内心日益平静和笃定。你终于知道自己是谁，要去做什么。

要爱人，先爱好自己。要改变世界，be the change!

能写出这样诗的Mary Oliver，听从的就是自己的声音。她于1935年出生，在俄亥俄州立大学和瓦萨尔学院大学各读了一年，就放弃学业，专心写作。她亲近自然，在近25年的时光中，她隐士一样地生活，默默地写着诗歌，但是她的诗歌研讨会却在各个地方盛行。她的作品为她赢得了像普利策文学奖这样的很多大奖。但她却深居简出，也拒绝加入任何诗歌组织， 她觉得这样容易为了迎合组织者的口味而损害一个诗人的独特性。除了描述自然，她的诗歌也是对自我本性的一种深入探索，尤其是这首。下面是她2010年在一个妇女大会上朗读自己的诗歌 The Journey的视频。

 

如果你想对她有更多的了解，可以参看以下：

Mary Oliver的简介

http://maryoliver.beacon.org/aboutmary/

诗人玛丽·奥利弗：一种孤独的行走（中英文）

http://www.zgyspp.com/Article/y3/y22/2010/0701/23788.html

倪志娟译：玛丽·奥利弗(MaryOliver)的诗四十首（双语）

http://www.zgyspp.com/Article/y3/y21/200906/16622.html

 

① 倪志娟译，来自http://www.zgyspp.com/Article/y3/y21/200906/16622_2.html

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原文地址：http://www.wisdomsnack.com/820.html