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螺旋上升的四个人生阶段

Spiral

本文为【哈佛幸福课推荐书】—Flow 读书笔记之九

Csikszentmihalyi提到了心理学家认为人在“自己是谁”,“这辈子想获得怎样的成就”这方面的认识有四个发展阶段,我觉得其实是人生的四个境界。

第一个阶段的人生意义很简单——就只是求生,以保障身体的安全(the safety of the physical self)。这个阶段精神能量投注在个体需求上,注重舒适和享乐。

在人身安全的基础上,就到了第二个境界,注意力转移到社群的目标上,个人的意义包括了团体的价值观(the values of a community),亦即在团体中具有意义的事情。

下一步发展到第三个阶段,个人开始转向内心,这时人生的主要目标变成了追求成长、进步和实现潜能

在前三个步骤都已臻至圆熟的时候,第四步才开始展开,脱离自我,认同宇宙共同的价值观,让自己的利益,融入大我的利益之中,比如象老子、佛陀、庄子这样的人。

并非每个人都能经历这四个螺旋上升(spiral asceding)的阶段。一小部分人一直为求生压力所累;大多数人在第二个阶段就觉得很安适了;比较少的人到了第三个层次,这也许就是人本主义心理学家 Abraham  Maslow所提倡的自我实现的人。Csikszentmihalyi在此提出的第四个境界的人,还要再高一层。有点像中国古人所说的真人,处于无我之境。

值得注意的一点是,Csikszentmihalyi提到要前三个步骤都已臻至圆熟的时候,才能发展第四个阶段。Jack Kornfield在《A Path With Heart  踏上心灵幽径》一书中也提到,只有一个健全的自我,才能做到无我。在现实生活中,常看到一些学佛的人或是追求灵性发展的人,一味的想追求无我,大谈空性,但自我还不健全,是假无我,生出很多问题来,其实是一种灵性逃避。

image ©Edith OSB

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Category: 小笔记

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