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为自己学会原谅

本文为【哈佛幸福课推荐书】—The How of Happiness 读书笔记之八

原谅

原谅真是一件很难的事情。

当我们受到他人的伤害时,第一反应往往是产生很多负性的情绪比如愤怒,以及要报复的心理。

“你给我多少痛,总有一天我要加倍奉还!”

而说到原谅,我们会反问:

“凭什么我要原谅他/她?”

我们感到这样太便宜对方了。

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