很多朋友觉得我很阳光、积极和坚强，认为我如今生活得很称心舒畅，我想这可能与我在这里一直分享的内容有关。

我只是觉得简体中文网络，有太多的埋怨、诉苦，或是灰色的情感发泄。很多都是揭示了伤口，却没有提供疗愈用的药。难过的时候，寻寻觅觅，好难找到可以温暖我的文字。所以在我觉得自己有些力量的时候，就把自己采集和体会到的一点一滴让我感到美好的感受，心得，用文字分享出来。我想，也许这个世界上，也有个人正在找，可以用得上。

网络中展现的我，是真实的我，但不是全部的我。

还有一部分的我是脆弱、忧郁和痛苦的。

从昨天下午开始，因为各种原因，心情一直十分的低落。我的身体承担了这种不开心，原本这些天只是稍微有些喉咙痛，基本上快好了，但在凌晨时分，突然被无可抑制的咳嗽惊醒。不得不坐起来，吃了些川贝枇杷膏才渐渐好转。

睡不着了，灯下信手翻一本诗集，看到了这首泰戈尔的《我的祈祷》。

让我不要祈祷在险恶中得到庇护，
但祈祷能无畏的面对它们；

让我不乞求我的痛苦会静止，
但求我的心能够征服它。

让我在生命的战场上不盼望同盟，
而使用我自己的力量；

让我不在忧虑的恐怖中渴望被救，
但希望用坚忍来获得我的自由。

允准我，我虽是一个弱者，
只在我成功中觉到您的仁慈，

但让我在失败中找到您的手紧握。

Let me not pray to be sheltered from dangers,
but to be fearless in facing them.

Let me not beg for the stilling of my pain,
but for the heart to conquer it.

Let me not look for allies in life’s battlefield,
but to my own strength.

Let me not crave in anxious fear to be saved,
but hope for the patience to win my freedom.

Grant that I may not be a coward,
feeling Your mercy in my success alone;

But let me find the grasp of Your hand in my failure.

在心里念了好几遍,默默地感受着这位150多年前的印度智者传递过来的力量和慰藉。

又想到了Paulo Coelho前段时间对读者说的话：

我会坐下来耐心等待。这种感觉迟早会消失的。与其尝试通过“忙碌”来证明自己很重要，我情愿耐心等待。假如我看不到未来的路，那就是因为我让尘土一时蒙了眼。在我等待的时候，风或者雨水会冲走尘埃，我就能继续前进了。

于是，我就这样坐着，默念着泰戈尔的诗句，感受着这股低落的情绪，间隙有不可抑制的啜泣。慢慢地，这股灰色的能量消散了，我安心地躺下睡着了。

呈现这一面的自己需要一些勇气，但我想只要是人都有遭逢情绪低谷的时候，只是很多时候我们以为只有自己会这样，其他人都活得开开心心的。我写这篇文章的目的，只是想和那些心情低落的人说一句：“你并不孤单，我也会这样！”

The two most powerful words when we’re in struggle: me too.
                                                                          —Brené Brown

 

 

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