本文为【哈佛幸福课推荐书】—Flow 读书笔记之九
Csikszentmihalyi提到了心理学家认为人在“自己是谁”，“这辈子想获得怎样的成就”这方面的认识有四个发展阶段，我觉得其实是人生的四个境界。
第一个阶段的人生意义很简单——就只是求生，以保障身体的安全(the safety of the physical self)。这个阶段精神能量投注在个体需求上，注重舒适和享乐。
在人身安全的基础上，就到了第二个境界，注意力转移到社群的目标上，个人的意义包括了团体的价值观(the values of a community)，亦即在团体中具有意义的事情。
下一步发展到第三个阶段，个人开始转向内心，这时人生的主要目标变成了追求成长、进步和实现潜能。
在前三个步骤都已臻至圆熟的时候，第四步才开始展开，脱离自我，认同宇宙共同的价值观，让自己的利益，融入大我的利益之中，比如象老子、佛陀、庄子这样的人。
并非每个人都能经历这四个螺旋上升(spiral asceding)的阶段。一小部分人一直为求生压力所累；大多数人在第二个阶段就觉得很安适了；比较少的人到了第三个层次，这也许就是人本主义心理学家 Abraham Maslow所提倡的自我实现的人。Csikszentmihalyi在此提出的第四个境界的人，还要再高一层。有点像中国古人所说的真人，处于无我之境。
值得注意的一点是，Csikszentmihalyi提到要前三个步骤都已臻至圆熟的时候，才能发展第四个阶段。Jack Kornfield在《A Path With Heart 踏上心灵幽径》一书中也提到，只有一个健全的自我，才能做到无我。在现实生活中，常看到一些学佛的人或是追求灵性发展的人，一味的想追求无我，大谈空性，但自我还不健全，是假无我，生出很多问题来，其实是一种灵性逃避。
image ©Edith OSB
版权声明：文章均为卢小英原创,转载时请以超链接形式标明文章原始出处
原文地址：http://www.wisdomsnack.com/774.html