每当我感到心情低落，生活了无乐趣的时候，就会到大自然中走走。
会去抱抱树，感受着它们的稳实，听风吹过树叶的沙沙声，看阳光透过树叶在地上投下的各种图形或是在叶子中间闪烁游离。不言不语中，感受着它们传递过来安神的能量。
也会细细观察各种形状各异，色彩纷呈的花朵。有时候看到一棵开满花的树，会驻足观赏好久。我仿佛能听到它如席慕容诗句所写的那样正在呼喊：
Monthly Archives: 2月 2013
#107 The Five Love Languages 爱的五种语言 (下)
#107 The Five Love Languages 爱的五种语言 (上)
6. 爱是提出请求，而非要求
爱是提出请求，而非要求。若我要求我的配偶，我就变成了父亲或母亲，而她则成了孩子。
Love makes requests, not demands. When I demand things from my spouse, I become a parent and she the child.
提出请求肯定了对方的价值和能力，并允许其有选择的权利，是一种引导；而提出要求，会让对方觉得被贬低，被胁迫，哪怕最后依从了要求，也不太可能是爱的表示，而是为惧怕、愧疚等情绪所驱动。
对于越亲密的人，我们常常说话反而越不客气，但这样做会抹去关系的亲密性。
“今天我整理了一天的房间，你只洗一下碗会累着呀？”
“我有些累了，你可不可以帮我洗一下碗？”
这两句话给人的感觉是不是很不同？
#107 The Five Love Languages 爱的五种语言 (上)
本书为智慧点心坊108本心灵书的旅程第107本
简体译本为《爱的五种语言
如果，配偶不了解我们爱的‘母语’，我们就不能依赖它；如果，我们要他或她感觉到我们传达的爱，我们就须以他或她的爱的语言来表达。
We cannot rely on our native tongue if our spouse does not understand it. If we want him/her to feel the love we are trying to communicate, we must express it in his or her primary love language.
在超市购物，背景音乐是一个哀怨的男声在那里唱着“我感动天，感动地，怎么感动不了你……” 多么的哀怨呀! 我心中不由暗笑：“什么逻辑呀，怎么这么的自作多情！”但是转念一想，可不是，有时我们自以为已经尽了很大的努力在爱自己的伴侣，但是让人憋屈的是，对方不仅没有一丝感动，还竟然会没有良心地说感受不到爱。这真是六月飞雪的窦娥冤呐！相对而言，有时我们会觉得伴侣在自己的身上没有费心思，倍受冷遇，于是开始怀疑自己不再被爱了。但是在争吵中如实相告的时候，对方也会有一脸的惊诧和受伤的神情。
为什么会出现这种情况呀？这就是我今天要介绍的这本 《The Five Love Languages
Chapman经过30年的婚姻咨询，发现 “使一个人感觉到被爱的事物，并不一定能让另一个人感觉到被爱。”这让他思考，那些觉得自己不被爱的人，究竟想要什么。他发现这些人的回答可以分为五类，他称之为爱的五种语言：
#108 The Power of Myth 神话的力量 (下)
#108 The Power of Myth 神话的力量 (上)
6. 你觉我做得到吗？
经常有学生就职业规划问Campbell诸如“你觉我做得到吗？”之类的问题。他的回答是：
我不知道。你能忍受10年不受重视的失望吗？或者你认为自己将成为一流作家，你相信自己能写出最畅销的书吗？假如你有勇气坚持你真想要的，不管发生什么，你就去做吧！’
I don’t know. Can you endure ten years of disappointment with nobody responding to you, or are you thinking that you are going to write a best seller the first crack? If you have the guts to stay with the thing you really want, no matter what happens, well, go ahead.
小英乱乱谈：持续锻炼的命
首先要声明乱乱谈系列的文章，干货很少，吐槽很多，对此感冒者，切勿浪费时间，请自动回避。
话说从小我就是个胖乎乎的人，在这个以瘦为美的年代，那是多么的亚历山大！更为可恶的是，我只要稍微多吃些，不运动那么一小段时间，不知不觉中几斤脂肪就悄然贴上了身。去父母家的时候，我最怕听到的是：“啊呀，你怎么胖了，脸蛋都鼓出来了！”ORZ。我是多么羡慕那些怎么吃也胖不起来的人呀！
所以，我是不锻炼就要胖的命。