智慧点心坊: 点亮和滋养心灵!

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你的生活有多少乐趣?

pleasure

本文为【哈佛幸福课推荐书】—Flow 读书笔记之三

说到幸福,很多人第一想到的就是享乐(pleasure):山珍海味、和谐的性爱,以及用钱能买到的一切享受。Csikszentmihalyi认为:享乐是意识中的资讯告诉我们已经达到生物程序或是社会制约的要求时,所产生的一种满足感。它是有品质生活的重要一环,但是享乐本身并不能带来幸福。睡眠、食物、休息与性有助于我们恢复意识的秩序,但是并不能带动心灵的成长,也不能增加自我的复杂性

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