智慧点心坊: 点亮和滋养心灵!

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Day 8 剑影、淬火与传奇

亲爱的心灵朋友,

你好!

在《Eat, Pray, Love一辈子做女孩》这本书中,作者Elizabeth在思索究竟应该过传统的生活方式还是去找寻自己内心真正想要的生活时,引用了英国女作家伍尔夫的剑影的概念,她说:

伍尔夫写道:‘剑影投射在女人广大的生命中。’她说,这把剑的一端是习俗、传统和秩序,“符合准则的一切”。而剑的另一端——假使你够疯狂而想去跨越它,选择离经叛道的生活——则是‘杂乱无章,悖离常轨的一切’。她的论点是,跨越剑影或许能给女人带来更为有趣的人生,却肯定更充满危险。

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花都开好了

前段时间偶然听到台湾组合S.H.E的老歌《花都开好了》,讶异的发现,这首偶像剧的主题曲,那么贴切地道出一个人寻找真我的心路历程。只要把歌中的“你”,从爱人的角色想象为“真我,自性”即可。


如果没遇上
那么多转弯
怎能来到你身旁
现在往回看
每一步混乱
原来都暗藏方向

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#108 The Power of Myth 神话的力量 (下)

#108 The Power of Myth 神话的力量 (上)

6. 你觉我做得到吗?

经常有学生就职业规划问Campbell诸如“你觉我做得到吗?”之类的问题。他的回答是:

我不知道。你能忍受10年不受重视的失望吗?或者你认为自己将成为一流作家,你相信自己能写出最畅销的书吗?假如你有勇气坚持你真想要的,不管发生什么,你就去做吧!’
I don’t know. Can you endure ten years of disappointment with nobody responding to you, or are you thinking that you are going to write a best seller the first crack? If you have the guts to stay with the thing you really want, no matter what happens, well, go ahead.

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#108 The Power of Myth 神话的力量 (上)

The Power of Myth 神话的力量

本书为智慧点心坊108本心灵书的旅程第108本

简体和繁体译本分别为《神话的力量》和《神话》

如果你循着内心直觉的喜悦而行,你就走上了一条早已等待着你的轨道,你应该过的生活,就是你正在过的生活。
[If] you do follow your bliss you put yourself on a kind of track that has been there all the while, waiting for you, and the life that you ought to be living is the one you are living.

                                                        ——Joseph Campbell (约瑟夫·坎贝尔)

 

试想这样一个场景,在漫天的星光下,在营火边,聆听一个智慧老人和一个思想深邃的中年人对谈人生,渡过漫漫长夜,那该是件多么让人神往的事呀。当我阅读《The Power of Myth 神话的力量》这本书的时候,感觉仿佛穿越了时空,正置身于这样的场景之中。

智慧老人就是80多岁的美国神话学大师Joseph Campbell (约瑟夫·坎贝尔),而另一位则就是哥伦比亚电台著名记者Bill Moyers (比尔·莫耶斯)。如果你从未听说过 Campbell,那么也许《星球大战》这部好莱坞电影你该不会陌生吧? 导演乔治•卢卡斯曾说过,这部电影就是深受Campbell的作品影响的,他就是里面的智者Yoda的原型。Campbell与Moyers的对谈于1985年和1986年在卢卡斯天行者山庄、纽约自然历史博物馆完成。原来有24小时的内容,最后剪辑成了6小时节目,在美国公共电视台播出后,反响巨大。很多人在Campbell思想的影响下,找到了自己的人生突破之路。这本书就是这次对话的主要内容结集。

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【小英版哈佛幸福课笔记】自尊篇 Self-esteem Part 1

self-esteem

缘起

人生在世,有一种关系是我们始终要面对的,那就是和自己的关系。自尊 (self-esteem)——笼统的讲就是我们如何评价自己,对自己的态度——就变得很重要。

几年前,有很长一段时间,因为各种原因,我的自尊达到了史上最低点,对自己很不满意,老是觉得自己不够好,但是又不知道该如何做,才能让自己的自尊高一些。那时候哈佛幸福课关于自尊的内容,给了我启发和帮助。也是在那个时候开始,我的自尊开始逐步提高。最近几个月,在和很多朋友的交流中,我发现了一个问题——原来很多人的种种烦恼和不快乐,自我排斥,和自己的拧巴,两性关系问题,里面都有低自尊的影子。

自尊是哈佛幸福课压轴的内容,是前面所有内容的基础和核心,也是积极心理学重要的支柱。授课老师Tal Ben-Shahar 大量引用了国际自尊运动之父, 心理医生和哲学家Nathaniel Branden的研究,让我对Branden产生了兴趣,这段时间仔细阅读了他的经典著作《Six Pillars of Self-Esteem 自尊的六大支柱》。然后再回头重温了幸福课相应的内容,觉得对自尊有了进一步的认识。

我深切感到自尊和一个人否幸福和能否发挥自己的潜力息息相关,于是决定结合自己这些年的体会,写一个详细的幸福课自尊篇的笔记,希望对大家有些参考价值。

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迄今为止我所学到的人生功课

人生功课

卢小英/文 来自智慧点心坊(www.wisdomsnack.com)

告诉我,你打算做什么
用你狂野而珍贵的一生?
Tell me, what is it you plan to do
with your one wild and precious life?
~玛丽·奥利弗 (
Mary Oliver),美国诗人

美国心理学家,Flow 的作者Mihaly Csikszentmihalyi 认为:人要认识自己,发现生命的目标,需要过一种将行动式 (a life of action) 和反省式 (the path of reflection) 结合起来的生活。我深以为然,如果只是一味向前冲,没有内省,有可能发现最后得到的不是自己真正想要的;但是如果一味的只是想,而不去行动的话,就会陷入空想之中,最好的方法是两者交叉进行。

所以每隔一段时间,我都会回顾一下自己所走过的路,内省一下所学到的东西。以下是迄今为止我所学到的人生功课,有些是吃了些苦头,受了些教训得到的,有些是受了书经的指引,再去生活中实践体会而获得的。

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找到你的宝藏,活出你的传奇—读 The Alchemist (上)

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本书为智慧点心坊108本英文经典心灵书籍读书笔记的第8本

简体和繁体译本为《牧羊少年奇幻之旅》(或《炼金术士》)

世界上的每一个人都有一个宝藏正在等待着他……可是很不幸地, 只有极少数的人会按照该走的路— 快乐而且通向天命的路去走。 大部分的人都认为这条路充满危险, 因为他们这样认为, 所以世界果真就变得充满危险了。

Everyone on earth has a treasure that awaits him…But, unfortunately, very few follow the path laid out for them- the path to their Personal Legends, and to happiness. Most people see the world as a threatening place, and, because they do, the world turns out, indeed, to be a threatening place. 
 
                                        —Paulo Coelho (保罗·柯艾略)

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小英的个人戒律

原来,我对所谓的规矩和戒律,都非常的不屑,觉得人生应该顺其自然。但是现在越来越发现,那是到达了“随心所欲而不逾矩”境界的人才可以。这些人活在道中,怎么做都能符合事物发展的规律。可是对于我等凡人,戒律其实是起到了一定的保护和引导功能。军队的特种兵在刚开始训练的时候,有非常严格的规矩,这些是为了保护他们免受危险,等到这些兵成熟后,在特殊的环境可以灵活操作了。

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