爱自己，疗愈自己—读 You Can Heal Your Life (上)
2. 没有那么多“应该”
“应该(should)”在Louise眼中是最具有破坏力的词，每次我们使用的时候，其实就在说自己错了。因为有一张长长的“应该”清单，所以我们经常批评和攻击自己。如果用“可以(could)”这个词来代替，就会多一份选择的权力。
书中的一个练习也很好玩。先写下5句以“我应该”开头的句子，然后每读一句，就问自己“为什么？”然后把这5句话的开头从“我应该”改成“如果我真得很想做的话，我可以”。有没有会感受到一种力量的转变？
和《创造生命的奇迹》