本文为【哈佛幸福课推荐书】The Power of Full Engagement 读书笔记之五
不知道你有没有过这样的经历，在工作或是学习上，碰到一些棘手的问题，收肠刮肚，绞尽脑汁，苦苦思索对策，却怎么也找不到解决的方法。当你无奈之下放下手中的事情，去洗个澡、散个步、听会音乐、小睡一会儿，在做这些事情的时候，突然间脑中灵光一闪，解决法仿佛自己蹦了出来。这正应了辛弃疾的那句：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。
“咦，怎么之前我就没有想到呢？”你也许会觉得有些奇怪，可能以为只是偶然罢了。其实不然，很多人都有过类似的经历，最好的方法和灵感往往不是在工作，反而是在放松做其他事情的时候想到。
这是为什么呢？
本文为【哈佛幸福课推荐书】Mindfulness 读书笔记之二
Langer认为我们是在以概念的方式体验着生活和现实。小到花瓶的名称和一个人的身份，大到种族、宗教和体制，都被我们分类，贴上标签。这样做能让我们觉得世界有秩序，给我们带来方便和确定感。比如，我们把动物分成了宠物和家禽，能够像家人一样对待前者，却毫无挣扎地吃掉后者。
我们制造出了这些分类和标签后，常常会忘记它们只是概念而不是现实。当我们没有经过认真思考就运用这些分类和标签就来看待这个世界的时候，就成了它们的牺牲品，进入了mindlessness的状态。
本书为智慧点心坊108本英文经典心灵书籍读书笔记的第6本
繁体和简体均翻译为《让天赋自由》
我采用“天命”二字，指称“喜欢做的事”与“擅长做的事”能够相互结合的境界。我深信每个人都有必要找到自身的天命归属，不只因为那让我们获得成就感，更是为了让人类社群与组织能够在不断演进的世界中永续发展。
I use the term the Element to describe the place where the things we love to do and the things we are good at come together. I believe it is essential that each of us find his or her Element, not simply because it will make us more fulfilled but because, as the world evolves, the very future of our communities and institutions will depend on it.
-肯‧罗宾森(Ken Robinson)
这个世界上有一部分人，他们好像天赋异禀，才华横溢，他们非常热爱自己的工作，并享受其中；这些人对于自己的人生通常感到非常的满足，甚至有些时刻觉得人生异常完美。
而反观大多数的人，生活像是梦游一般，浑浑噩噩。有些人就戏谑地说：“哎，这就是人生嘛！”或是引用一下张爱玲的话：“生命是一袭华美的衣袍，爬满了虱子。 ”
也有一部分人，醒过来了，想有所作为，可是觉得自己身不由己，老大不小了，自己也就这点本事，很无奈，找不到一条出路。
难道第一部分人的存在只是因为他们是被上苍选中的幸运儿？他们就像夜空中闪耀的星星，只能让我们仰着脖子羡慕嫉妒恨吗？