智慧点心坊: 点亮和滋养心灵!

Wisdom Snack: lightening & nourishing the soul!原创心灵驿站!

Day 86 自己做的红舞鞋

马车里抛出诱人闪光的红色舞鞋

穿上开始无法停止的舞步

旋转,旋转,旋转

随着癫狂的曲子

快速飞起来飘到空中触碰

绚丽多彩的肥皂泡

一个个破灭

心灵在空中流浪

虚无而迷惘

直至降落到地面

一针一线

用自己的心和手做一双舞鞋

质朴但支持双脚

稳稳地站在大地上

随着生命的节奏

痛快跳那支属于我的舞蹈

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Day 30 “光照你所在小地方”

亲爱的心灵朋友,

你好啊!

寒冷的冬季,幸亏有很多的节日让人可以庆祝。圣诞节在我眼中是人们感受大爱,以及互相表达爱意的节日。欢乐的圣诞歌曲、各种五颜六色的布置和礼物、还有人与人之间暖暖的情意能驱散冬季的阴霾。

送上一首我很喜欢的圣诞歌曲《光照小地方》。每当我会感到一种强烈的个人渺小感,觉得所能做的好少好少,就会听这首歌:

不要等到能做大事才来发大光,不要等到光能照远方,

眼前便有许多责任你能尽力量,光照你所在小地方,

拨开当初愁云迷雾正要你相帮,慢道力微不肯来担当

纵使只有一人听见也值得歌唱,光照你所在小地方,

这里像你这样才能总有事帮忙,就在这里返照晨星光

就在一双卑微手中也好施天良,光照你所在小地方

光照你所在小地方,光照你所在小地方,

海面有船等你光照,平安好进港,光照你所在小地方。

它让我想起德兰修女的话:

我们无法在人间做大事,我们只能用大爱来做小事。

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Day 15 人类暗夜的星星

亲爱的心灵朋友,

你好!

记得在电影《黑客帝国》中有一段比较经典的台词,大概的意思是人类还不如哺乳动物,因为它们能与周围的环境和谐相处,而人类每到一个地方,会消耗尽资源,这种行为如同是地球的病毒。每当我对人类产生一些悲观的想法的时候,就会想起这些台词。也许是因为这些天的雾霾吧,最近想起的频率高了些。

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Day 10 雾霾天、人类的意识

亲爱的心灵朋友,

你好!
这段时间,我所在的城市笼罩在灰蒙蒙的雾霾之中。清晨的太阳看起来像是一个无力的白炽灯泡,路上匆匆的行人们戴着口罩。在网上看到中国很多个城市都处于类似的天气中。

当我还是学生的时候,上《环境毒理学》,里面讲述了各个发达国家在发展过程中,因为环境污染而对生态、动物和人所造成的各种危害,可谓触目惊心。我记得当时教科书上写着中国要吸取发达国家这种先发展后治理的惨痛教训。

可惜,看起来我们还是在走老路呀!我们国家的人们开始在慢慢付出代价。可以说一堆的原因,但只会益发让人心情沉重。我深深感触到的是,所有的一切归结到一点——大多数人类的意识没有随着经济、没有随着科技而发展

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Day 9 无心之过与宽恕

亲爱的心灵朋友,

你好!

我一直以为自己不太会伤害到别人,但是显然这种想法是过于简单了。曾经我对一位朋友开了个玩笑,但是没有想到踩到了对方的情绪按钮,令其很受伤,而我了解后非常难过。

人与人之间,有性别差异、地域差异、文化差异、原生家庭差异、种族差异、个人经历差异。有时你一句不经意的话,却让另一个人恼怒或受伤,互相理解好难!难怪会产生这么多的误解和冲突。

学会宽恕的一个途径就是意识到,自己也会在无意间伤害到他人,构成无心之过。

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Day 8 剑影、淬火与传奇

亲爱的心灵朋友,

你好!

在《Eat, Pray, Love一辈子做女孩》这本书中,作者Elizabeth在思索究竟应该过传统的生活方式还是去找寻自己内心真正想要的生活时,引用了英国女作家伍尔夫的剑影的概念,她说:

伍尔夫写道:‘剑影投射在女人广大的生命中。’她说,这把剑的一端是习俗、传统和秩序,“符合准则的一切”。而剑的另一端——假使你够疯狂而想去跨越它,选择离经叛道的生活——则是‘杂乱无章,悖离常轨的一切’。她的论点是,跨越剑影或许能给女人带来更为有趣的人生,却肯定更充满危险。

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Day 6 重要的不是忙着寻找答案,而是问合适的问题

亲爱的心灵朋友,

你好!

这些年来我越来越觉得重要的不是忙着寻找答案,而是问合适的问题。正念减压(MBSR)课程创始人,禅修老师卡巴金(Jon Kabat-Zinn) 提醒他的读者:

‘什么是我此生的使命?’或者‘我最关心且不计代价去做的是什么?’…如果你二十几岁开始反思这类问题,等你三十五或四十岁,甚或五六十岁,这个探索本身会带领你到达一些境地;你若只遵照主流传统或父母的期望,甚至仅跟随未经检验、自我设限的信仰和期望,是达不到此番境界的。

中午的时候,想起以前曾做过的问卷调查研究。灵机一动,何不设计一些必问的重要问题,问每一本的作者,然后到书中找答案,或是尝试以自己对他们的了解和认知,想象他们会如何回答?

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Day 5 碰到讨厌的人,该怎么办?

亲爱的心灵朋友,
你好!

今天想和你聊聊一个话题—碰到讨厌的人,该怎么办? 生活中难免会遇到些和我们气场不太对盘的人,这是件挺不舒服的事情,只要对方在场,仿佛整个空间气氛都变得沉重起来。

当这些人是和我们是萍水相逢,擦肩而过的路人,那很好办,眼不见为净了。可如果是在生活和工作中抬头不见低头见的人,那该怎么办?

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