关于习惯，坊间相关的书籍已经不计其数了。这本《习惯的力量
一旦养成习惯，相应的回路就会在大脑中存在了。很多我们以为是理性的选择，其实只是习惯的产物而已。大脑这样的设计使得我们具有了生存的优势，对于很多日常生活琐事，大脑不需要完全都参与，节省了很多的精力。否者，试想假期回来，每次都要重新学开车，那是件多么恐怖的事。
一个简单的习惯回路(the habit loop)包含了三个部分：暗示(Cue)、 惯常行为(Routine)和奖赏 (Reward)。此书作者《纽约时报》商业调查记者Charles Duhigg 认为一旦这样的回路形成，那么只要受到Cue的诱发，人会因为对于Reward的一种渴求而无意识地去做Routine。
》。这不是一本爱情小说，虽然它的以爱情为名，爱情是小说主人公苏黎心灵成长和疗愈所经过的途径，通过爱情，她要问的是人生，是生命。