本文为【哈佛幸福课推荐书】—Flow 读书笔记之七
生命有意义吗？在本书的最后一章Csikszentmihalyi回答了这个问题。他认为：
如果我们所谓的“意义”是建立在自然界架构和人类经验之上，并适用于每一个人的目标，那么人生确实没有意义可言，但这并不表示我们不能赋予生命意义。
It is true that life has no meaning, if by that we mean a supreme goal built into the fabric of nature and human experience, a goal that is valid for every individual. But it does not follow that life cannot be given meaning.
他打了一个比方，如同人虽然没有翅膀，却不见得不能在天上飞翔一样，人通过制造飞机就做到了。
仅在人生的某些方面的活动中达到心流还是不够的，如果没有意义做相关的衔接，那么只会产生支离破碎的乐趣。比如，网球选手在球场上可以充分投入享受乐趣，但一下球场经常闷闷不乐，难以相处。毕加索从绘画中得到很大的乐趣，但是一搁下画笔，他就变成一个讨人厌的人。
当一个人沉溺于某种乐趣的活动中时，很容易无暇顾及生活中其他的事情，自我便沦为某种特定心流的奴隶。比如，许多国际象棋界的天才，过于习惯条理清楚的棋局世界，不愿再去适应现实中的其他方面。
Csikszentmihalyi认为需要将整个生命整合成一个统一的心流体验。而要做到这一点，需要人生有个大目标使人生有意义。
这一步要做到的就是，化整个生命为统一的心流体验。如果一个人决心完成一个足够困难的目标，所有其他目标都是为这个大目标而存在，他就会投入所有精神能量，培养实现这一目标所需的技巧，那么所有的行动和感受就会和谐一致，人生各个不同的部分也会契合无间。不论过去、现在，还是未来，每种活动都深具意义。在种情况下，一个人的生命就被赋予了意义。
What this involves is turning all life into a unified flow experience. If a person sets out to achieve a difficult enough goal, from which all other goals logically follow, and if he or she invests all energy in developing skills to reach that goal, then actions and feelings will be in harmony, and the separate parts of life will fit together—and each activity will "make sense" in the present, as well as in view of the past and of the future. In such a way, it is possible to give meaning to one’s entire life.
这个大目标使人们为每天所做的事情找到统一的方向，它象一块磁铁，能够吸引人们的精神能量，避免了精力的浪费或消散。
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